عرق یونجه دارای خواص بی‌شماری است که از جمله مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به کاهش کلسترول خون، کاهش قند خون و ضد دیابت بودن، تسکین علائم یائسگی، خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی، کمک به پاکسازی کبد و افزایش وزن و چاقی اشاره کرد.
کد خبر: ۷۷۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۱
این بررسی شامل بیش از ۱۲۳۰۰۰ بزرگسال در انگلیس بود که پرسشنامه‌های رژیم غذایی را پر کردند و به طور متوسط ۱۰ سال تحت نظر بودند. نزدیک به ۹۵۰ نفر از این افراد به «بیماری کبد چرب مرتبط با اختلال متابولیک» یا MASLD (که قبلاً بیماری کبد چرب غیرالکلی نامیده می‌شد) مبتلا شدند.
کد خبر: ۷۷۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۷
آیا به ترک نوشابه فکر کرده‌اید؟ در اینجا توضیح می‌دهیم که چگونه کنار گذاشتن نوشابه‌های گازدار می‌تواند سلامت کلی شما را بهبود بخشد، به‌علاوه چند راهکار برای مقابله با علائم ناشی از قطع مصرف.
کد خبر: ۷۶۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
قند اگرچه شیرین و وسوسه‌کننده است، اما بدن با نشانه‌هایی گاه عجیب به شما هشدار می‌دهد که مصرف آن از حد گذشته است.
کد خبر: ۷۶۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
تنوع تغذیه در جهان بسیار فراوان است و طبیعتا همه غذاها سالم نیست؛ در این مطلب به معرفی خوراکی های ناسالم پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
کد خبر: ۵۹۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
بالا بودن قند خون در ابتدای صبح که اصطلاحا به آن «پدیده یا اثر صبحگاهی» می‌گویند معمولا در همه افراد رخ می‌دهد.
کد خبر: ۵۹۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۱
«خیلی خسته‌ام»! جمله‌ای آشنا و البته آزاردهنده است که در طول روز بارها و بارها تکرارش می‌کنید و احتمالا دنبال باعث و بانی‌اش می‌گردید.
کد خبر: ۵۹۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
ثابت نگه داشتن سطح قند خون در طول روز باعث می‌شود تا احساس گرسنگی کمتری داشته باشید و در نهایت روز خود را بهتر و سالم‌تر بگذرانید.
کد خبر: ۵۸۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۳
افت فشارخون، سردرد، افت قند خون، گرفتگی عضلات، زخم معده و درد مفاصل از جمله مشکلاتی است که به دلیل تغییر سبک زندگی و تغییر الگوی غذایی در ماه رمضان ممکن است دچار شویم.
کد خبر: ۵۸۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
زولبیا و بامیه با اینکه خوراکی‌های خوشمزه‌ای هستند، اما به دلیل قند بالایی که دارند، احساس سیری کاذب ایجاد می‌کنند و فرد را گرسنه‌تر می‌کنند.
کد خبر: ۵۸۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
نخود فرنگی، شاخص گلایسمی نسبتا پایینی دارد و می‌تواند به مدیریت قند خون در بدن کمک کند.
کد خبر: ۵۸۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
برای اطلاع از جزئیات ترفند ساده و راحت برای لحظات اورژانسی زندگی با ما در ادامه همراه باشید.
کد خبر: ۵۸۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
محققان به این نتیجه رسیده‌اند که مصرف شیرین کننده مصنوعی به نام اریتریتول که جایگزین رایج قند است؛ منجر به حمله قلبی و سکته مغزی می‌شود.
کد خبر: ۵۸۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
خوردن صبحانه سالم ممکن است خیلی آسان و به سادگی سفارش پیتزا باشد. یک تکه پیتزا به اندازه یک کاسه غلات و شیر کالری دارد.
کد خبر: ۵۸۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
عید نوروز معمولا انگیزه خوبی برای بسیاری از کارهاست. از جمله لاغری! برای آن‌ها که در طول سال به فکر لاغری و کاهش وزن هستند اما فرصت رژیم و ورزش را ندارند شاید نزدیک شدن به نوروز این فرصت را فراهم بیاورد که بتوانند بیشتر روی تناسب اندام خود تمرکز کنند.
کد خبر: ۵۸۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
غذای تند طرافداران زیادی خصوصا در کشورهای چین و هند دارد و همچنین خوردن این غذاها فواید باوردنکردنی برای سلامت بدن انسان دارد.
کد خبر: ۵۸۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد با تاکید بر اینکه تا حد امکان باید از خرید هرگونه آجیل رنگی خودداری شود، گفت: طبق ضوابط سازمان غذا و دارو، به کار بردن هر نوع رنگ حتی رنگ‌های مجاز خوراکی در تولید آجیل‌‌ها ممنوع است.
کد خبر: ۵۸۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
استفاده از اعتبار کالابرگ الکترونیکی کاملا اختیاری است و یارانه هیچ کسی قطع نمی‌شود.خانوارها می‌توانند یک ماه زودتر از مبلغ یارانه خودشان خرج کنند و چنانچه تمایل به خرید کالای الکترونیکی نبود، همچنان امکان برداشت نقدی یارانه واریزی ماه‌های آینده وجود دارد.
کد خبر: ۵۸۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
وقتی درب یخچال را باز می‌کنید؛ مواد غذایی روزانه و معمولی را مشاهده می‌کنید که فواید سلامتی زیادی را برای شما به ارمغان می‌آورند.
کد خبر: ۵۸۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۹
متخصصان اظهار کرده اند با وجود اینکه اضطراب و حملات پانیک می توانند تجربه ای ناخوشایند برای افراد باشند، اما یادگیری برخی تکنیک ها برای مقابله با این احساسات و تجربیات ناخوشایند بسیار موثر هستند.
کد خبر: ۵۸۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
