وقتی افراد ویتامین‌ها را به روش صحیح مصرف نمی‌کنند، بهبودی نمی‌بینند. بدن شما نمی‌تواند ویتامین‌ها را به طور کامل جذب کند، مگر اینکه بهترین زمان مصرف آن‌ها را بدانید.
کد خبر: ۷۷۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۷
مصرف وعده های غذایی در فواصل منظم نقش حیاتی در تنظیم میزان متابولیسم، جلوگیری از نوسانات انرژی و حفظ متابولیسم ثابت دارد. خوردن به موقع وعده‌های غذایی همچنین به تثبیت سطح قند خون کمک می‌کند. اما آیا واقعا خوردن وعده‌های غذایی ساعت دارد؟ اگر زمان آن بگذرد چه باید کرد و چه می‌شود؟
کد خبر: ۷۶۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
کد خبر: ۲۱۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
کد خبر: ۱۶۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
