دکتر جرمی لندن، جراح قلب ، توضیح می‌دهد که سن قلب با سن تقویمی مطابقت ندارد، بلکه نشان دهنده نحوه درمان آن است. او چهار عادت را برجسته می‌کند که باید پس از ۳۰ سالگی آگاهانه از آن‌ها اجتناب شود تا خطرات طولانی مدت مشکلات قلبی کاهش یابد.
کد خبر: ۷۷۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
فعالیت بدنی ممکن است به کاهش برخی از علائم یائسگی مانند گرگرفتگی، درد مفاصل و مشکلات خواب کمک کند. ورزش همچنین خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و پوکی استخوان را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۷۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۴
ریزش مو به‌طور معمول بخشی طبیعی از روند پیری است، اما وقتی زودتر از حد انتظار رخ دهد، می‌تواند نگران‌کننده باشد.
کد خبر: ۷۶۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
"الین لالین" همراه با همسر درگذشته تناسب اندام مدرن را در دهه‌های ۱۹۵۰ و ۱۹۶۰ میلادی متحول کردند. اکنون او می‌خواهد تجربیات خود را با نسل فعلی به اشراک بگذارد و الهام بخش باشد.
کد خبر: ۷۰۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
