پیاده روی یک راه آسان برای خلاص شدن از وزن اضافه است ولی انتظار نداشته باشید یک پیاده روی کوتاه اطراف بلوکتان باعث کاهش وزن سریع شود.
کد خبر: ۵۱۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۸
مصرف برخی میوه‌ها برای جلوگیری از بیماری‌های کلیوی و نیز برای بهبود این بیماری‌ها توصیه شده است.
کد خبر: ۵۱۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۷
گنجاندن زیتون در رژیم غذایی برای حفظ سلامت و پیشگیری از دیگر بیماری‌ها موثر است. در این مطلب به ۵ مورد از مهم‌ترین فواید عادت به خوردن آن می پردازیم.
کد خبر: ۵۱۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
آیا انواع خوراکی مفید برای آلودگی هوا را در رژیم غذایی روزانه خود به خصوص در روزهای آلوده می‌گنجانید؟ هر چند بهترین توصیه این است که در روزهایی که هوا آلوده است تا حد امکان از خانه خارج نشوید.
کد خبر: ۵۱۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
ناخن‌های سست و شکننده می‌توانند نشان‌دهندهٔ وجود یک مشکل باشند، مانند کمبود آهن و ویتامین‌ها یا رژیم غذایی نادرست. اگر مشکل شکنندگی ناخن‌هایتان ادامه‌دار شد باید به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۵۱۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۴
برخی اوقات پس از مصرف یک وعده کامل غذایی احساس سنگینی سیری و زیادی می‌کنیم. مردم به این حالت سنگینی معده می‌گویند. در بیشتر اوقات این احساس یک حالت طبیعی و ناشی از مصرف بیش از حد غذا است. اما اگر برای یک مدت طولانی پس از خوردن غذا شاهد سنگینی معده بودید، بهتر است درباره علت اصلی این سنگینی اطلاعات بیشتری به دست بیاورید.
کد خبر: ۵۱۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱
مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف برخی از غذاهای خاص می‌تواند با آلزایمر مبارزه کند و حافظه شما را بهبود ببخشد.
کد خبر: ۵۰۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۹
خوردن چند عدد لبو در روز منجر به کاهش میانگین فشار خون در حدود ۵ میلی متر جیوه می شود که اگر این روند حفظ شود، خطر سکته مغزی و حمله قلبی در افراد تا حدود ۱۰ درصد کاهش پیدا می کند.
کد خبر: ۵۰۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸
رژیم غذایی گیاهی، رژیمی است که عمدتا یا به‌طور کامل از غذاهای گیاهی تشکیل شده است.
کد خبر: ۵۰۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
ناتالیا بالاچوا متخصص غدد درون ریز گفت که دیابت بیماری‌های مزمن خفته را تحریک و فعال می‌کند که نشان دهنده عدم وجود علائم خارجی تشخیص دیابت است.
کد خبر: ۵۰۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
یک مشت بلوبری در روز می‌تواند از زوال عقل جلوگیری کند.
کد خبر: ۵۰۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
یکی از این برنامه های رژیمی ۱۶:۸ نام دارد که از سوی افراد مشهور و متخصصان تغذیه تایید شده است.
کد خبر: ۵۰۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
راه‌های بدون زحمتی هم برای کاهش وزن بدون گرفتن رژیم و کالری شماری وجود دارد؛ در این مطلب با چند ترفند و راه ساده برای لاغری بدون رژیم غذایی آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۴۵۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که خوردن برخی غذاهای سالم خطر ابتلا به کووید و شدت آن را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۴۱۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
